10000歩

今日は長い事散歩に行きました。

歩数にして10000歩。

多いように感じますが約6.7kmぐらい。

毎日これぐらい歩くと身体的にも精神的にも良いなぁと思った日でした。

明日は28℃まで気温が上がるそうなので熱中症にはお気を付けてくださいね。